设备与配件
Canja de maruca
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
6 doses
食材
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cebola cortada em pedaços150 g
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dentes de alho3
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folhas de salsa1 c. sopa de
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pimenta preta5 grãos de
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azeite30 g
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água1000 g
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medalhões de maruca4
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sal1 c. chá de
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arroz agulha85 g
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espinafres200 g
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hortelã só as folhas1 pé de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
14 g
热量
0 kJ /
154 kcal
脂肪
6 g
碳水化合物
12 g