Macédoine du jardin
TM5

Macédoine du jardin
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食材

  • 400 g d'eau
  • 2 œufs entiers, non écalés, froids
  • 100 g de petits pois frais, écossés
  • 100 g de haricots verts frais, équeutés et coupés en dés
  • 120 g de carotte, coupée en dés
  • 100 g de pomme de terre à chair ferme, coupée en dés
  • 50 g de thon en boîte au naturel, égoutté
  • 3 c. à soupe de mayonnaise
  • quelques olives noires, pour la finition (可省略)
  • 2 brins de coriandre fraîche, pour la finition
    或 2 brins de ciboulette fraîche, pour la finition
营养价值
每 1 portion
热量
775.1 kJ / 185.3 kcal
蛋白质
8.2 g
碳水化合物
13.4 g
脂肪
11.4 g
饱和脂肪
2 g
纤维
3.8 g
钠
160 mg

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