设备与配件
Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 porcji
食材
-
300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
30 g octu jabłkowego
-
1 szczypta soli
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
250 g pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
-
60 - 80 g filetów z pstrąga wędzonego bez skóry, pokrojonych w 2-3 cm paski
-
orzechy włoskie, łuskane, połówki do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
22.36 g
热量
1551 kJ /
371 kcal
脂肪
28.54 g
纤维
3.13 g
碳水化合物
5.82 g