设备与配件
Rombo pomodoro e nocciole
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
Preparazione rombo
-
1 rombo (1000 g circa)
Preparazione
-
16 pomodorini a metà
-
150 g di carote pelate e tagliate a bastoncino
-
150 g di zucchine a rondelle (1-2 mm)
-
5 g di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
50 g di nocciole sgusciate
-
500 g di acqua
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
24.4 g
热量
724 kJ /
173 kcal
脂肪
5.3 g
纤维
2.9 g
碳水化合物
6.9 g