设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Tortitas de avena y plátano
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 unidades
食材
-
1 plátano maduro en trozos
-
1 huevo
-
2 cucharadas de copos de avena
-
50 g de harina integral
-
1 cucharadita de polvo de hornear
-
1 pellizco de sal
-
50 g de bebida de soja
-
40 g de frutos rojos frescos variados
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
147.2 mg
蛋白质
4.2 g
热量
491 kJ /
117 kcal
脂肪
1.7 g
纤维
1.9 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
21.8 g
