Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola
TM6 TM5

Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola

4.9 (8 评分 )

食材

Compota de fruta

  • 5 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
  • 1 pera (aprox. 150 g) pelada y en trozos de 3-4 cm
  • 1 melocotón (aprox. 140 g) pelado y en trozos de 3-4 cm
    或 1 melocotón en almíbar (en mitades) bien escurrido, en trozos
  • 30 g de orejones de albaricoque en mitades
  • 2 cucharadas de zumo de naranja recién exprimido
  • ½ cucharadita de extracto natural de vainilla
  • 1 cucharada de jarabe de agave
  • 8 - 10 fresas en mitades
    或 8 - 10 fresas congeladas

Granola de pistacho y avena

  • 40 g de azúcar de caña integral
  • 40 g de jarabe de agave
  • 1 ½ cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
  • ¼ de cucharadita de sal
  • 130 g de pistachos pelados (sin sal)
  • 100 g de copos de avena
  • 20 g de almendras laminadas

Montaje

  • 6 rebanadas de pan de molde integral
  • 100 - 150 g de queso de cabra en rulo (blando)
  • 1 - 2 cucharadas de miel

营养价值
每 1 unidad
热量
1199 kJ / 287 kcal
蛋白质
8.3 g
碳水化合物
33.5 g
脂肪
13.3 g
饱和脂肪
3.6 g
纤维
4.7 g
377.4 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r174416&languages=es&countries=es&categories=VrkNavCategory-RPF-019 显示所有