设备与配件
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
8 raciones
食材
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200 g de cebolla roja en cuartos
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3 dientes de ajo
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30 g de aceite de oliva
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80 g de pimiento rojo en trozos
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400 g de batatas en trozos (2 cm)
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20 g de tomate concentrado
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400 g de tomate troceado en conserva
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400 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
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50 g de leche de coco
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400 g de agua
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1 cucharadita de cúrcuma molida
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1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
4.9 g
热量
635.3 kJ /
152 kcal
脂肪
4.2 g
纤维
4.8 g
碳水化合物
23.7 g
还收录在
Vida sana
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西班牙
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