设备与配件
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 porcje
食材
-
30 g cebuli
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g dyni piżmowej obranej, pokrojonej na kawałki
-
150 g fileta z łososia, świeżego bez skóry i ości, pokrojonego na kawałki
-
1 gałązka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
30 g oliwy z oliwek
-
130 g wody
-
70 g zielonego groszku, mrożonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcja
蛋白质
18.3 g
热量
1239 kJ /
296 kcal
脂肪
18.8 g
碳水化合物
13.6 g