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刺瓜炒鮮菇
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刺瓜炒鮮菇
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食材

  • 10 克 蒜頭
  • 15 克 油
  • 10 克 米酒
  • 40 克 紅蘿蔔 ，去皮，切片(約0.5公分)
  • 400 克 刺瓜 (大黃瓜)，去皮去籽，切片(約1公分)
  • 40 克 新鮮黑木耳 ，切片
  • 100 克 新鮮香菇 ，切條(約0.5公分)
  • 20 克 醬油膏
  • ¼ 茶匙 糖
营养价值
每 1 人份
热量
332.5 kJ / 79.6 kcal
蛋白质
1.9 g
碳水化合物
10.8 g
脂肪
3.9 g
纤维
3.3 g

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