设备与配件
Kokosowe lassi
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 szklanki
食材
-
250 g mleczka kokosowego
-
400 g jogurtu naturalnego
-
1 banan (ok. 100 g), dojrzały, pokrojony na kawałki
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu (可选的)
-
2 łyżki wiórków kokosowych uprzednio uprażonych
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
蛋白质
6 g
热量
1246 kJ /
298 kcal
脂肪
24 g
纤维
1.4 g
碳水化合物
12 g