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鮭魚金針菇炊飯
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鮭魚金針菇炊飯
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食材

  • 50 克 洋蔥 ，切塊(約3公分)
  • 30 克 紅蘿蔔 ，切丁(約1公分)
  • 5 克 油
  • 150 克 金針菇 ，切段(約3公分)
  • 30 克 日式醬油
  • 10 克 米酒
  • 150 克 高湯
  • 200 克 白米 ，洗淨、瀝乾
  • 300 克 新鮮鮭魚片、去皮 ，切塊(約2公分)
  • 500 克 水
  • 20 克 青蔥 ，切蔥花
营养价值
每 1 人份
热量
2818.7 kJ / 674.3 kcal
蛋白质
46.9 g
碳水化合物
90.2 g
脂肪
12.7 g
饱和脂肪
107.5 g
纤维
3.3 g
钠
850.7 mg

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