设备与配件
Ragoût de légumes
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
-
150 g de poivron rouge en lanières
-
150 g de poivron vert en lanières
-
300 g d'oignons coupé en quatre
-
300 g de courgettes avec la peau, coupée en rondelles (2 cm)
-
100 g d'huile d'olive extra vierge
-
500 g de tomates concassées (fraîches ou en boîte)
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de poivre
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
2.71 g
热量
836 kJ /
200 kcal
脂肪
17.1 g
碳水化合物
8.78 g