设备与配件
Croquettes au jambon avec sauce béchamel rapide
准备工作 45 分钟
总数 9小时 15 分钟
50 morceaux
食材
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150 g de jambon serrano
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2 œufs durs
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50 g d'huile d'olive extra vierge
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100 g de beurre
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30 g d'oignon
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170 de farine de blé
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800 g de lait entier à température ambiante
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1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
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1 pincée de poivre noir fraîchement moulu
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2 pincées de sel (assaisonner au goût)
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2 œufs
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200 g de panure
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d'huile d'olive extra vierge (pour frire)
难易度
中级
营养价值 每 1 morceau/part
蛋白质
2.64 g
热量
367 kJ /
88 kcal
脂肪
6.07 g
碳水化合物
5.64 g