设备与配件
Hummus
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
1 bicchiere
食材
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2 - 3 spicchi di aglio
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400 g di ceci, cotti
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60 g di acqua
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30 g di succo di limone
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40 g di semi di sesamo tostati
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½ cucchiaino di sale
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70 g di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
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semi di cuminopaprica (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 bicchiere
蛋白质
43.9 g
热量
5870 kJ /
1404 kcal
脂肪
100 g
碳水化合物
82.2 g