设备与配件
Barres d'avoine végétariennes au fromage
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
12 morceaux
食材
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200 g de pecorino, en morceaux (3 cm)200 g de parmesan en morceaux (3 cm)
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25 brins de persil frais les feuilles uniquement
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160 g d'oignons en quartiers
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200 g de carottes en morceaux (3 cm)
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200 g de courgettes en morceaux (3 cm)
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200 g de flocons d'avoine
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2 œufs
难易度
初级
营养价值 每 1 morceau/part
蛋白质
8 g
热量
636 kJ /
152 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
8 g