设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Marmitako
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
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50 g de aceite de oliva
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100 g de pimiento verde en trozos
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150 g de cebolla en trozos
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100 g de tomate triturado en conserva
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2 dientes de ajo
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2 cucharaditas de pimentón dulce2 cucharaditas de pulpa de pimiento choricero
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800 g de patatas chascadas en trozos de 3-4 cm
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400 g de agua
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1 cucharadita de sal
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300 g de bonito fresco (sin piel ni espinas, en dados 3 cm)
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2 cucharadas de perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
15.92 g
热量
1059 kJ /
253 kcal
脂肪
10.71 g
纤维
3.23 g
碳水化合物
23.34 g
