设备与配件
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
准备工作 30 分钟
总数 1小时
8 porții
食材
-
morcovi tăiați bucăți400 g
-
praz tăiat segmente300 g
-
nap tăiat bucăți200 g
-
cartofi cuburi (2 cm)100 g
-
apă800 g
-
sare2 lingurițe
-
piper măcinat2 prize
-
200 g frunze de spanac proaspăt, rupte grosierspanac tânăr, proaspăt200 g
-
unt, nesărat sau sărat cuburi40 g
-
roșii cubulețe100 g
-
ouă foarte reci (vezi recomandarea)8
-
sare după gust
-
piper măcinat după gust
-
pâine albă prăjită, tăiată bastonașe400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
13 g
热量
1169 kJ /
279 kcal
脂肪
9 g
纤维
5.6 g
碳水化合物
34 g