设备与配件
Poulet-Speck-Auflauf
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
8 Portionen
食材
Poulet
-
Brot, vom Vortag150 g
-
frische Petersilie15 g
-
Käse, mittel-hart (z. B. Edam)150 g
-
Olivenöl30 g
-
Knoblauchzehen2
-
Pouletbrustfilets in Stücken (3-4 cm)800 g
-
feinkörniges Salz1 TL
-
Honig20 g
-
Senf20 g
Sauce und Zubereitung
-
Milch1000 g
-
Weizenmehl100 g
-
Butter40 g
-
Zitrone nur Saft1
-
Paprika1 TL
-
feinkörniges Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Senf1 TL
-
Speckstreifen in Stücken200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
4.8 g
热量
265 kJ /
63 kcal
脂肪
3.3 g
碳水化合物
3.6 g