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Menü: Salat-Cremesuppe, Seebarsch an einer Brunnenkresse-Sauce und Kartoffeln
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 Portionen
食材
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Brunnenkresse gewaschen und getrocknet30 - 40 g
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Zitronensaft5 - 10 g
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feinkörniges Salz2 TL
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weisser Pfeffer, gemahlen1 TL
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Olivenöl, nativ50 g
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Wasser500 g
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Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)500 g
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Kopfsalat10 - 12
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Seebarsch ohne Kopf und Innereien (siehe Tipps)500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
32.55 g
热量
1971 kJ /
471 kcal
脂肪
20.8 g
纤维
4.9 g
碳水化合物
38.4 g