设备与配件
Verdure printanière
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 verres
食材
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20 g de chou frisé
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100 g de pousse d'épinards frais
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200 g de concombre en morceaux
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1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
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1 citron vert pelé, sans peau blanche ni pépins
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5 - 10 g de gingembre frais selon votre goût, pelé, en petits morceaux
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250 g de jus de pomme
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1 - 2 c. à soupe de miel selon votre goût
难易度
初级
营养价值 每 1 verre
蛋白质
1 g
热量
409 kJ /
98 kcal
脂肪
0 g
纤维
1.9 g
碳水化合物
20 g