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Tzatziki
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Tzatziki
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食材

  • 560 g de yaourt à la grecque
  • 400 g de concombre, épluché, égrainé et coupé en tronçons
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 gousse d'ail, petite ou moyenne selon les goûts
  • 2 c. à soupe de menthe poivrée
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
营养价值
每 1 portion
热量
44.5 kJ / 10.5 kcal
蛋白质
2.9 g
碳水化合物
4.2 g
脂肪
6.6 g
纤维
0.9 g

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