设备与配件
Gaspacho concombre et pomme
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 portions
食材
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500 g de concombre coupé en tronçons
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1 gousse d'ail
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1 pomme, Golden Delicious (150 g), épluchée et coupée en huit
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250 g de yaourt nature
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30 g d'huile d'olive
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20 g de vinaigre de cidre
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3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
3.5 g
热量
522.2 kJ /
126 kcal
脂肪
10.2 g
纤维
1.5 g
碳水化合物
8.2 g