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Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 doses
食材
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arroz agulha300 g
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água700 g
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azeite mais q.b. p/ untar35 g
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dente de alho5
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folhas de agrião100 g
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sal3 c. chá de
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peito de frango semicongelado, cortado em pedaços pequenos600 g
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manjericão20 g
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cebolinho picado5 g
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caril em pó2 ½ c. chá de
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Tabasco® habanero5 gotas de
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ovo1
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óleo40 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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leite de coco200 g
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açúcar1 c. chá de
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piripíri em grão½ c. chá de
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coentros só as folhas10 g
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lima só a raspa1
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sumo de lima35 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
46 g
热量
0 kJ /
734 kcal
脂肪
32 g
纤维
0 g
碳水化合物
64 g