设备与配件
Orzo con straccetti di tacchino al limone
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
Citronette
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
2 limoni il succo spremuto fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
Orzo e straccetti di tacchino
-
1000 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
240 g di orzo perlato (cottura 20 minuti)
-
600 g di petto di tacchino a listarelle
-
pepe nero macinato q.b.
-
½ limone a fettine sottili
-
10 pomodori ciliegino in quarti
-
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
42.8 g
热量
2092 kJ /
500 kcal
脂肪
17.8 g
纤维
6.4 g
碳水化合物
44.7 g