设备与配件
Insalata messicana estiva
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
Condimento
-
2 cipollotti a pezzi
-
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ peperone rosso a listarelle (5 cm)
Insalata
-
800 g di acqua
-
300 g di taccole fresche
-
150 g di fagioli neri interi in scatola scolati
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
4.6 g
热量
648.5 kJ /
155 kcal
脂肪
10.4 g
纤维
4.5 g
碳水化合物
10.9 g