设备与配件
Ensalada de pepino y yogurt
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
6 porciones
食材
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400 g de pepino con piel, sin semillas y cortado en medias lunas delgadas
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150 g de bulbo de hinojo cortado en rebanadas finas
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20 g de hojas de hierbabuena fresca
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200 g de jocoque200 g de yoghurt natural sin azúcar
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125 g de crema ácida
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30 g de jugo de limón verde recién exprimido
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2 dientes de ajo pelados
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½ cdita de sal fina
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¼ cdita de pimienta negra molida
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15 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más para decorar
难易度
中级
营养价值 每 6 porciones
蛋白质
18 g
热量
2748 kJ /
654 kcal
脂肪
48 g
纤维
24 g
碳水化合物
42 g