设备与配件
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porce
食材
-
200 gramů čočky Puy
-
1500 gramů vody
-
500 gramů zeleného chřestu
-
2 polévkové lžíce čerstvé petržele otrhané lístky
-
2 polévkové lžíce čerstvé máty otrhané lístky
-
80 gramů červené cibule na čtvrtiny
-
80 gramů olivového oleje
-
50 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
2 čajové lžičky medu
-
½ čajové lžičky soli
-
3 špetky čerstvě umletého pepře
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
3 - 4 vejce dle chuti
-
40 gramů piniových oříšků
-
100 gramů feta sýru na kostičky (1 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
27 g
热量
2492 kJ /
595 kcal
脂肪
37 g
纤维
11.3 g
碳水化合物
30 g