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蛋黃起士雞肉TACO
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蛋黃起士雞肉TACO
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食材

蛋黃起士醬

  • 20 克 洋蔥
  • 10 克 奶油
  • 50 克 牛奶
  • 2 顆 蛋黃
  • 50 克 切達乳酪
  • 黑胡椒粉, 少許

紅椒風味雞

  • 120 克 雞胸肉, 切薄片(約0.5公分)
  • 10 克 奶油
  • ¼ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 煙燻甜紅椒粉
  • 黑胡椒粉, 少許
  • 肉荳蔻粉, 少許
  • 500 克 水

蛋黃起士雞肉TACO

  • 2 片 玉米TACO
  • 20 克 綠捲鬚萵苣
  • 10 克 洋蔥, 切細絲
  • 6 顆 小蕃茄, 切片
营养价值
每 1 人份
热量
1857 kJ / 444 kcal
蛋白质
30 g
碳水化合物
20 g
脂肪
28 g
纤维
1 g

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