搜索
菠菜乳酪馅肉卷
TM5

菠菜乳酪馅肉卷
5.0 (1 评分 )
免费注册

食材

  • 特级初榨橄榄油 ，多备一些抹油用
  • 50 克 帕玛森奶酪 ，切块
  • 50 克 洋葱 ，切块
  • 1 ½ - 2 瓣 蒜头 ，依个人口味调整
  • 4 根 新鲜欧芹 ，只取叶子
  • 40 克 面包粉
  • 400 克 牛肉肉糜
  • 2 颗 蛋
  • ½ 茶匙 现磨黑胡椒粉
  • 2 茶匙 盐
  • 50 克 格鲁耶尔乳酪 ，切片(2-3毫米)
    或 50 克 车达乳酪 ，切片(2-3毫米)
  • 25 克 新鲜嫩菠菜
  • 20 克 特级初榨橄榄油
  • 450 克 黄甜椒 ，切块(3-4厘米)
  • 4 - 5 片 新鲜罗勒叶
  • 400 克 罐装番茄碎
    或 400 克 番茄 ，切块(2-3厘米)
  • 200 克 水
  • 1 小撮 糖
营养价值
每 1 人份
热量
2128 kJ / 508 kcal
蛋白质
35 g
碳水化合物
18 g
脂肪
31 g
纤维
6.1 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r151802&languages=zh-Hans&countries=cn&categories=VrkNavCategory-RPF-004 显示所有