设备与配件
Gruszki na parze, sos kardamonowo-czekoladowy
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
400 g wody
-
300 - 400 g gruszkę dojrzałych (3-4 szt.), obranych, przekrojonych na pół, bez gniazd nasiennych
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżeczka miodu
-
1 ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych, prażonych50 g migdałów, w płatkach prażonych
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
5 g
热量
1480 kJ /
354 kcal
脂肪
25 g
纤维
5.3 g
碳水化合物
25 g