Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
TM6 TM5

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

4.4 (540 评分 )

食材

  • 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2-3 mm plastry
  • 2 ząbki czosnku
  • ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych (可省略)
  • 250 g grzybów, świeżych
  • 700 g pierś z kaczki, ze skórą, bez kości
    或 700 g filetów z piersi kurczaka, ze skórą
  • 2 - 3 łyżki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku, kupnej lub wykonanej w TM (patrz wskazówki)
  • 2 szczypty soli
  • 1200 g wody
  • 2 łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    或 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • 80 g sosu sojowego
  • 200 g ryżu długoziarnistego
  • 200 g kapusty pak choi, pokrojonej na kawałki
    或 200 g kapusty pekińskiej, pokrojonej na kawałki
  • 100 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 2 łyżeczki oleju sezamowego (10 g)
  • 3 - 4 łyżki miodu (ok. 80 g)

营养价值
每 1 porcję
热量
2218 kJ / 530.1 kcal
蛋白质
44.1 g
碳水化合物
63.2 g
脂肪
11.1 g
饱和脂肪
2.9 g
纤维
2.1 g
1336.8 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r151550&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-004 显示所有