设备与配件
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
准备工作 25 分钟
总数 55 分钟
4 porcje
食材
-
80 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
4 łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka natki pietruszki, suszonej
-
800 g piersi z kurczaka bez skóry, pokrojonej w 2 cm plastry
-
500 g wody
-
650 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
3 łyżeczki białego octu winnego
-
1 łyżeczka cukru (可选的)
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
200 g pomidorki cherry pokrojonych w ćwiartki
-
60 - 80 g rukoli
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
2476.5 mg
蛋白质
46.4 g
热量
2801.3 kJ /
669.5 kcal
脂肪
39 g
纤维
5.1 g
饱和脂肪
8.2 g
碳水化合物
32.8 g