设备与配件
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
准备工作 25 分钟
总数 35 分钟
6 porcji
食材
-
40 g oliwy z oliwek
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli morskiej
-
24 krewetki, surowe, obrane oczyszczone
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
500 g ogórków zielonych, nieobranych, pokrojonych na kawałki
-
1 cytryna ekologiczna, pokrojona w plastry, każdy plaster pokrojony w ćwiartki
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
200 g mleka
-
40 g mąki pszennej
-
2 łyżki koperku, świeżego (可选的) pokrojonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
12 g
热量
733 kJ /
175 kcal
脂肪
9 g
纤维
1.4 g
碳水化合物
10 g