设备与配件
Galantyna z kurczaka z sosem koperkowo-jogurtowym
准备工作 25 分钟
总数 3小时 25 分钟
40 kawałków
食材
Galantyna z kurczaka
-
150 g papryki, mieszanej (np. czerwonej, zielonej, żółtej), pokrojonej na kawałki
-
300 g piersi z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojonej na 3-4 cm kawałki
-
300 g udek z kurczaka, bez skóry i kości (z ok. 500 g udek z kurczaka), pokrojonego na kawałki
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli, plus 1 łyżeczka suszonych ziół mieszanych2 łyżeczki soli ziołowej
-
500 g wody
Sos koperkowo-jogurtowy
-
10 - 15 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
300 g jogurtu naturalnego
-
50 g majonezu
-
2 szczypty soli
难易度
中级
营养价值 每 1 kawałek
蛋白质
4 g
热量
140 kJ /
34 kcal
脂肪
2 g
纤维
0.1 g
碳水化合物
1 g