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Tomates rellenos con champiñones y frutos secos
准备工作 35 分钟
总数 1小时 5 分钟
3 raciones
食材
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50 g de frutos secos enteros variados (por ej. almendras, nueces)
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30 g de aceite de oliva virgen extra
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50 g de cebolla
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1300 g de tomates maduros enteros (Ø 5-6 cm) (vea sugerencia)
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100 g de champiñones frescos
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1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta negra recién molida
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1 cucharadita de menta seca10 - 12 hojas de menta fresca
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4 - 5 ramitas perejil fresco (solo las hojas) y algo más para decorar
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75 g de arroz de grano largo
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20 g zumo de limón recién exprimido (aprox. ½ limón)
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
11 g
热量
1644 kJ /
392 kcal
脂肪
22 g
纤维
9.2 g
碳水化合物
33 g