设备与配件
Pollo con ensalada templada de patata
准备工作 25 分钟
总数 55 分钟
4 raciones
食材
-
80 g de aceite de oliva
-
1 ½ cucharaditas de pimentón dulce
-
4 cucharaditas de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 ½ cucharaditas de ajo en polvo
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
1 pellizco de cayena molida
-
1 cucharadita rasa de semillas de cilantro molidas
-
1 cucharadita de perejil seco
-
800 g de carne de pechuga de pollo sin piel cortada en rodajas (2 cm)
-
500 g de agua
-
650 g de patatas en dados (2 cm)
-
3 cucharaditas de vinagre de vino
-
1 cucharadita de azúcar (可选的)
-
1 cucharadita de albahaca seca
-
200 g de tomates cherry en mitades
-
60 - 80 g de hojas de rúcola
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
52 g
热量
1978 kJ /
473 kcal
脂肪
14 g
纤维
3.6 g
碳水化合物
30 g