设备与配件
Pasta con mejillones
准备工作 35 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 raciones
食材
-
4 - 5 ramitas cilantro fresco, (solo las hojas)4 - 5 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
250 g de agua y algo más si fuera necesario
-
1000 g de mejillones frescos limpios (ver sugerencia)
-
30 g de aceite de oliva virgen extra y algo más para servir
-
30 g de chalota en mitades
-
3 dientes de ajo
-
2 pellizcos de guindilla seca desmenuzada, pequeño sin semillas1 chile rojo fresco (可选的) pequeño sin semillas
-
50 g de vino blanco seco (可选的)
-
120 g de tomates cherry en mitades
-
40 - 50 g de tomate concentrado
-
1 pellizco de sal
-
350 g de pasta tipo macarrón o una pasta seca corta similar
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
17 g
热量
2011 kJ /
480 kcal
脂肪
15 g
纤维
5.5 g
碳水化合物
65 g