设备与配件
Galantina de pollo con yogur al eneldo
准备工作 25 分钟
总数 3小时 25 分钟
40 rodajas
食材
Galantina de pollo
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150 g de pimientos variados (por ej. rojos, verdes y amarillos) en trozos
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300 g de filete de pechuga de pollo sin piel ni huesos, en trozos (3-4 cm)
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300 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos (3-4 cm)
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1 pellizco de pimienta negra molida
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1 cucharadita de sal, más 1 cucharadita de hierbas secas2 cucharaditas de sal de verduras casera
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500 g de agua
Salsa de yogur al eneldo
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10 - 15 ramitas de eneldo fresco (solo las hojas)
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1 diente de ajo
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300 g de yogur natural (1,8% de grasa)
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50 g de mayonesa
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2 pellizcos de sal
难易度
中级
营养价值 每 1 rebanada/loncha/rodaja
蛋白质
4 g
热量
140 kJ /
34 kcal
脂肪
2 g
纤维
0.1 g
碳水化合物
1 g