Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
TM5

Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
4.2 (60 评分 )
免费注册

食材

  • 60 g sera żółtego, półtwardego (np. Gruyère, Emmentaler, Cheddar), pokrojonego na kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do podania
  • 50 g białej bułki, czerstwej, pokrojonej na 1-2 cm kawałki
    或 50 g chleba, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
  • 200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 4 jajka
  • ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
  • 50 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałki
  • 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 700 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
    或 700 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki
  • 1 - 2 liście bazylii, świeże, plus 5-6 do dekoracji
  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ½ łyżeczki soli
  • 400 g warzyw, mieszanych (np. papryki, cukinii, bakłażana), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • pieprz czarny, mielony, ilość do smaku
营养价值
每 1 porcję
热量
1675.6 kJ / 400.5 kcal
蛋白质
17.6 g
碳水化合物
31.6 g
脂肪
23.6 g
纤维
8.3 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r151376&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavigationCategory-rpf-000001303095 显示所有