难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 g sera żółtego, półtwardego (np. Gruyère, Emmentaler, Cheddar), pokrojonego na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do podania
-
50
g białej bułki, czerstwej, pokrojonej na 1-2 cm kawałki
或 50 g chleba, pokrojonego na 1-2 cm kawałki - 200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
- 4 jajka
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 50 g cebuli dymki, pokrojonej na kawaÅki
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
-
700
g pomidorów, pokrojonych na kawałki
或 700 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki - 1 - 2 liście bazylii, świeże, plus 5-6 do dekoracji
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki soli
- 400 g warzyw, mieszanych (np. papryki, cukinii, bakłażana), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- pieprz czarny, mielony, ilość do smaku
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1675.6 kJ / 400.5 kcal
- 蛋白质
- 17.6 g
- 碳水化合物
- 31.6 g
- 脂肪
- 23.6 g
- 纤维
- 8.3 g
其他推荐食谱
显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r151376&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavigationCategory-rpf-000001303095
显示所有