Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek

Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek

4.0 73 评分
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
6 porcji

食材

Sos z czarnych oliwek
  • 200 g czarnych oliwek, bez pestek
  • 40 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 2 ząbki czosnku
  • 40 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 2 szczypty soli morskiej
Zupa krem z roszponki i brokuły gotowane na parze
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
    80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g masła, niesolonego
  • 600 g brokułów pokrojonych na 5 cm kawałki
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 szczypty soli
  • 150 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • 600 g wody
  • 200 g roszponki
  • 80 g śmietany
  • 1 szczypta cukru
  • ½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki sosu Worcestershire

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 6 g
热量 1192 kJ / 285 kcal
脂肪 23 g
纤维 6 g
碳水化合物 11 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有