小黃瓜濃湯佐鮮蝦串
TM5 TM6

小黃瓜濃湯佐鮮蝦串

5.0 (1 评分 )

食材

  • 40 克 橄欖油
  • 2 大匙 萊姆汁
  • ½ 茶匙 鹽
  • 24 隻 草蝦仁 ,去腸泥
  • 80 克 洋蔥 ,切塊
  • 2 粒 蒜頭
  • 500 克 小黃瓜 ,去皮、切塊
  • 1 顆 萊姆 ,切片、每片切四等份
  • 500 克 水
  • 1 茶匙 自製蔬菜高湯醬
    或 1 塊 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)
  • ¼ 茶匙 黑胡椒粉
  • 200 克 牛奶
  • 40 克 麵粉 (中筋麵粉)
  • 2 大匙 蒔蘿 ,切碎

营养价值
每 1 人份
热量
733 kJ / 175 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
10 g
脂肪
9 g
纤维
1.4 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r150963&languages=zh-Hant&countries=tw&categories=VrkNavCategory-RPF-002 显示所有