设备与配件
Crumble al pane speziato, cocco e banana
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 porzioni
食材
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200 g di pane integrale in cassetta, a fette, tostato e tagliato a tocchetti
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1 cucchiaino di cannella in polvere
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1 cucchiaino di semi di cardamomo
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1 cucchiaino di zenzero in polvere
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1 pizzico di pepe nero macinato
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1 pizzico di noce moscata in polvere
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1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
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50 g di cocco disidratato grattugiato
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100 g di burro a pezzi
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250 g di mele sbucciate e tagliate in quarti
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400 g di banane sbucciate e a rondelle (0.5 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
2.7 g
热量
1554 kJ /
372 kcal
脂肪
19.8 g
纤维
5 g
碳水化合物
43.2 g