设备与配件
Schmorgurken-Puten-Gulasch
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
-
Schmand100 g
-
Speisestärke15 g
-
Zwiebeln halbiert300 g
-
Öl20 g
-
Wasser und mehr zum Kochen350 g
-
Tomatenmark40 g
-
Salz und etwas mehr zum Kochen1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Gartengurken (Schmorgurken), geschält, längs geviertelt, entkernt, in Stücken (3-4 cm)450 g
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (3-4 cm)500 g
-
Nudeln (z. B. Fusilli)500 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
46.4 g
热量
3418.2 kJ /
817 kcal
脂肪
21 g
纤维
6.5 g
碳水化合物
109.2 g