设备与配件
Panquecas de banana e aveia
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
10 unidades
食材
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ovos4
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fermento p/ bolos½ c. chá de
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flocos de aveia50 g
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banana cortada em pedaços450 g
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Manteiga q.b. p/ untar
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Mel q.b. p/ servir
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Frutos vermelhos q.b. p/ servir
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
钠
43.1 mg
蛋白质
3.5 g
热量
352.4 kJ /
84.2 kcal
脂肪
2.1 g
纤维
1.7 g
饱和脂肪
0.6 g
碳水化合物
13.8 g