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Quiche de caldo-verde
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Quiche de caldo-verde
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食材

Massa

  • 15 g salsa
  • 200 g farinha tipo 65
  • 100 g manteiga
  • ½ c. chá de sal
  • 50 g água

Recheio

  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 3 dentes de alho
  • 35 g azeite
  • 200 g chouriço cortado em rodelas
  • 250 g couve p/ caldo-verde
  • 1 c. chá de sal
  • 200 g leite
  • 10 g amido de milho
  • 3 ovos
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
营养价值
每 1 dose
热量
2271.4 kJ / 542.9 kcal
蛋白质
18.7 g
碳水化合物
36.5 g
脂肪
36.3 g
饱和脂肪
15.6 g
纤维
3.1 g
钠
1060.5 mg

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