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海鮮涼拌米線
TM6 TM5

海鮮涼拌米線
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食材

  • 30 克 蒜頭
  • 15 克 新鮮紅辣椒
  • 3 大匙 魚露
  • 3 大匙 糖
  • 4 大匙 甜辣醬
  • 5 大匙 檸檬汁
  • 1 茶匙 羅望子醬
  • 1200 克 水
  • 150 克 乾米線, 泡水10-15分鐘備用
  • 8 隻 草蝦, 去殼
  • 200 克 花枝, 切圈
  • 60 克 洋蔥, 切絲, 泡冰水備用
  • 120 克 小黃瓜, 切絲, 泡冰水備用
  • 80 克 小蕃茄, 切半
  • 新鮮香菜, 適量
营养价值
每 1 人份
热量
1290 kJ / 309 kcal
蛋白质
20 g
碳水化合物
58 g
脂肪
1 g
纤维
2 g

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