设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Zelené smoothie s avokádem a medem
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 sklenice
食材
-
250 gramů avokáda na kousky
-
60 gramů mražených špenátových listů60 gramů čerstvého špenátu
-
30 gramů loupaných mandlí
-
80 gramů bílého jogurtu probiotického
-
300 gramů sójového mléka vanilkového
-
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
-
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti
难易度
初级
营养价值 每 1 sklenici
蛋白质
7 g
热量
1224 kJ /
292 kcal
脂肪
21 g
纤维
5.5 g
碳水化合物
16 g
