设备与配件
Deser bananowy
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
4 porcje
食材
-
150 g ciastek kakaowych, kruchych (patrz wskazówka)
-
250 g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
-
150 g jogurtu naturalnego
-
10 - 20 g syropu z agawy10 - 20 g miodu
-
100 g banana pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
-
½ łyżeczki cukru wanilinowego¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
373 mg
蛋白质
10.7 g
热量
1262.7 kJ /
301.8 kcal
脂肪
14.7 g
纤维
0.7 g
饱和脂肪
7.2 g
碳水化合物
34.8 g