设备与配件
Pan de maíz para palomitas (sin gluten)
准备工作 10 分钟
总数 2小时
12 rebanadas
食材
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170 g de maíz para palomitas (consultar lista FACE)
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65 g de trigo sarraceno en grano
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80 g de quinoa en grano
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40 g de semillas de chía
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1 cucharadita de levadura de panadería deshidratada (consultar lista FACE)
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1 cucharadita de bicarbonato
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1 cucharadita de sal
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30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
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25 g de miel
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250 g de agua templada
难易度
初级
营养价值 每 1 rebanada
蛋白质
3.12 g
热量
564 kJ /
135 kcal
脂肪
4.26 g
纤维
2.88 g
碳水化合物
20.88 g