设备与配件
Ensalada San Valentín
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 porciones
食材
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200 g nectarinas sin hueso
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100 g de aceite de oliva
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50 g de vinagre de vino blanco
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½ cucharadita de sal fina
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¼ cucharadita de pimienta molida
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80 g de arúgula solamente las hojas
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½ pieza de lechuga escarola desinfectada y en trozos
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1 de pera en rebanadas
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50 g almendras fileteadas
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30 g de queso parmesano rallado o en láminas
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30 g de arándanos deshidratados opcional
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
8 g
热量
1600 kJ /
381 kcal
脂肪
34 g
纤维
3 g
碳水化合物
14 g